sexta-feira, 29 de abril de 2011

ANIVERSÁRIO DO BLOG

No ultimo dia 24 este blog comemorou o seu primeiro aniversário com quase 200 postagens o os acessos variando entre 900 e mil diários, tanto por acesso direto ao link do Blog que é http://betaolemela.blogspot ou acessos pelos assuntos no site de busca do Google.

Reconheço que não estou conseguindo fazer uma boa quantidade de postagens mensais no intuito de atender melhor aos meus leitores, porém, agradeço o prestígio que continuam dando a este blog e a compreensão pelas minhas inevitáveis falhas.



Abaixo relaciono as postagens mais acessadas pelos meus leitores:

1º Filme Flor do Deserto mostra história real de modelo somali
2º Lixo nas praias e no mar
3º Prostituição, a profissão mais antiga e rentável do mundo
4} Bullying, você sabe o que é?
5º Aquecimento Global, entenda as causas
6º Madri em festa com a vitória na África
7º Brigitte Bardot completa 76 anos de idade
8º O abandono de idosos nos asilos do Brasil
9º Cavaleiros Templários, quem foram
10º Você conhece Londres a terra da Rainha?
11º Holanda, o país que serve de exemplo para o mundo
12º Dina Sfat, Saudades de você?
13º Santos, a mais bela cidade do Estado
14º O problema do lixo no Brasil
15º Madonna 5.2
16º Mudanças Climáticas, uma nova realidade (Partes I e II)
17º Aquecimento Global, entenda as causas
18º As enchentes estão chegando com o verão
19º Idosos, mercado volta a oferecer vagas
20º Cindy Lauper, o patinho feio do rock
21º Por que escrever um blog?
22º Professor, a desvalorização da profissão
23º Tranxessualismo, o que é°
24º Portugal, nossa pátria mãe
25º Rua Augusta, o point noturno de São Paulo
26º A escravidão não acabou
27º A desertificação no Brasil e no Mundo
28º Massacre de golfinhos no mar do Japão
29º Moradores de rua, um flagelo social
30º No Brasil falta mão de obra qualificada


Além dessas postagens acima que vêm obtendo excelentes acessos, humildemente recomendo as postagens abaixo, que modéstia a parte possuem boas informações e merececem também uma visita dos meus leitores, caso não o tenham feito, ainda:

28/04/11 - A obesidade torna-se preocupante
15/02/11 - Como entrar no mercado de trabalho
10/02/11 - Hackers, o que é?
13/01/11 - Apometria, o que é?
11/12/10 - A culpa, segundo a terapia das vidas passadas
08/12/10 - Homofobia, até quando?
15/11/10 - Transtorno Bipolar do Humor, o que é?
13/11/10 - Cinquentões e o mercado de trabalh
05/11;10 - Rede Social, o que é?
25/10/10 - Os desvios da ajudada humanitária à Africa
21/10/10 - A familia brasileira e a homossexualidade
19/10/10 - Sionismo, você sabe o que é?
18/09/10 - O Brasil é o maior exportador de prostitutas para a Europa
15/09/10 - No Brasil cresce a cada dia a fé no espirítismo
03/09/10 - Doe orgãos em vida
31/08/10 - Idosos, mercado volta a oferecer vagas
11/08/10 - Ramadan, o que você conhece?
10/08/10 - Reencarnação, o que você conhece?
28/07/10 - Prostituição Masculina
16/07/10 - Costa da Mata Atlântica,um paraiso tropical
12/07/10 - Pedofilia, um crime brutal
15/06/10 - Você recolhe os dejetos do seu cão na calçada?
14/06/10 - Brasileiros vivendo no exterior
09/06/10 - Brasil, país com maior biodiversidade, produz pouco
07/06/10 - Você separa o seu lixo para a coleta seletiva?
02/06/10 - Pré Sal e novos tempos em Santos
29/05/10 - Saiba como estudar pela Internet
26/05/10 - Milão, terra de brasileiros
09/05/10 - Ensino à distância, uma nova oportunidade de acesso a educação
04/05/10 - Cabala, você sabe o que é?
27/04/10 - Cinco motivos para adotar um animal
24/04/10 - Dicas para o amadurecimento saudável

Obrigado e espero continuar com a visita de você honrando o meu blog.

BETO LEMELA

quinta-feira, 28 de abril de 2011

A OBESIDADE TORNA-SE PREOCUPANTE NO BRASIL

Um levantamento divulgado dia 18/04/11 pelo Ministério da Saúde mostra que quase metade (48,1%) da população brasileira adulta está acima do peso e que 15% dos brasileiros são obesos. Há cinco anos, a proporção era de 42,7% para excesso de peso e 11,4% para obesidade.

A pesquisa Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel Brasil 2010) indica que mais da metade (52,1%) dos homens está acima do peso. Entre as mulheres, a taxa é de 44,3%. Em 2006, os índices eram de 47,2% e 38,5%, respectivamente.

Caso o Brasil mantenha os atuais índices, deverá alcançar em 13 anos os níveis de sobrepeso e obesidade registrados nos Estados Unidos.

A OBESIDADE é uma doença crônica multifatorial, na qual a reserva natural de gordura aumenta até o ponto em que passa a estar associada a certos problemas de saúde ou ao aumento da taxa de mortalidade. É resultado do balanço energético positivo, ou seja, a ingestão alimentar é superior ao gasto energético.

Apesar de se tratar de uma condição clínica individual, é vista, cada vez mais, como um sério e crescente problema de saúde pública: o excesso de peso predispõe o organismo a uma série de doenças, em particular doença cardiovascular, diabetes mellitus tipo 2, apnéia do sono e osteoartrite.

A OBESIDADE é normalmente definida como a condição de pesar 20% ou mais acima do peso ideal. O peso ideal para a sua altura e sexo pode ser verificado numa tabela de peso. Quarenta por cento dos americanos são obesos, 30% dos homens e 40% das mulheres entre 40 e 49 anos estão, no mínimo, 20% acima do seu peso ideal. A obesidade aumenta de acordo com a idade das pessoas.

A obesidade é uma condição séria porque aumenta o risco de incidência de doenças graves tais como:

- Derrame cerebral
- Doenças cardíacas
- Diabetes
- Apnéia do Sono
- Alguns tipos de câncer tais como de cólon, de mama e de útero
- Osteoartrite (dificuldade de movimentação e dor nas juntas que podem aparecer na velhice)


A obesidade dificulta a realização de um bom exame através de raios-X, outros tipos de exames minuciosos e cirurgias .

Confira vídeo do GLOBO REPÓRTER de 11/03/11 – EPIDEMIA DE OBESIDADE – Parte 1/5



COMO OCORRE:

As causas da obesidade não são claras, e comer demais nem sempre é a causa. A quantidade de energia (calorias) que o organismo necessita quando está em repouso pode ser importante. Obtém-se energia através dos alimentos ingeridos e a energia não utilizada é armazenada na forma de gordura. Pessoas obesas podem despender menos energia quando em repouso do que as não obesas e também queimam menos calorias porque é mais difícil serem fisicamente ativas.

Os genes herdados dos pais podem afetar o peso. Crianças com pais obesos têm dez vezes mais chances de se tornarem obesas do que aquelas cujos pais não o são. Hábitos alimentares não-saudáveis também podem ser outra causa de obesidade.

Raramente desequilíbrio hormonal causa obesidade.

COMO É DIAGNOSTICADA:

O médico irá verificar o peso, examinar e fazer perguntas sobre sua história clínica. Seu sangue poderá ser examinado para medir as taxas de glicose, colesterol e triglicérides.

Se houver suspeita de hipotireoidismo, um exame de estímulo ao hormônio da tireóide poderá ser feito. O hipotireoidismo é o estado do organismo no qual a tireóide não produz de forma satisfatória o hormônio que controla a quantidade de energia que o organismo utiliza.

Confira vídeo do GLOBO REPÓRTER de 11/03/11 – EPIDEMIA DE OBESIDADE – Parte 2/5



TRATAMENTOS:

O principal tratamento para a obesidade é a redução da gordura corporal por meio de adequação da dieta e aumento do exercício físico. Programas de dieta e exercício produzem perda media de aproximadamente 8% da massa total (excluindo os que não concluem os programas). Nem todos ficam satisfeitos com esses resultados, mas até a perda de 5% da massa pode contribuir significativamente para a saúde. Mais difícil do que perder peso, é manter o peso reduzido. Entre 85% e 95 %, daqueles que perdem 10% ou mais de sua massa corporal, recuperam todo o peso perdido em dois a cinco anos. O corpo tem sistemas que mantêm sua homeostase em certos pontos fixos, incluindo peso. Existem seis recomendações para o tratamento clínico da obesidade:

1. Pessoas com IMC acima de 30 devem ser iniciadas num programa de dieta de redução calórica, exercício e outras intervenções comportamentais e estabelecer objetivos realístas de perda de peso.

2. Se os objetivos não forem alcançados, terapia farmacêutica pode ser oferecida. O paciente deve ser informado da possibilidade de efeitos colaterais e da inexistência de dados sobre a segurança e eficácia de tais medicamentos no longo prazo.

3. Terapia farmacêutica pode incluir sibutramina, orlistat, fentermina, dietilpropiona, fluoxetina e bupropiona. Para casos mais severos de obesidade, medicamentos mais fortes como anfetaminas e metanfetaminas podem ser usadas seletivamente(somente após consulta prévia ao seu medico responsável).

4. Pacientes com IMC acima de 40 que não alcançam seus objetivos de perda de peso (com ou sem medicamentos) e que desenvolvem outras condições derivadas da obesidade, podem receber indicação para realizarem cirurgia bariátrica. O paciente deve ser informado dos riscos e potenciais complicações.

5. Nesses casos, a cirurgia deve ser realizada em centros que realizam grande número desses procedimentos já que as evidências indicam que pacientes de cirurgiões que os realizam com frequência tendem a ter menos complicações no pós-cirúrgico.

6. Medicina tradicional chinesa , a qual recorrendo a técnicas naturais milenares procura reequilibrar os elementos físicos. A Medicina Chinesa procura combater a obesidade em conjunto com a adoção de uma dieta equilibrada e saudável.

Um primeiro passo importante é a avaliação da dieta. Para ajudá-lo a perder peso, sua dieta deverá conter menos calorias do que o seu corpo precisa para manter o seu peso ideal. Um nutricionista prescreverá uma dieta e que contenha menos calorias mas que seja saudável e que permita a perda de peso com segurança. Sua dieta deverá proporcionar a perda de 0,5 a 1 Kg por semana. Não siga dietas rápidas e fantásticas ou tome drogas que inibam seu apetite.

Você aprenderá a mudar seu modo de agir. Por exemplo, algumas pessoas comem para obterem alívio dos problemas emocionais. Se você tiver problemas emocionais sérios, seu médico o encaminhará a um terapeuta pois, conseguindo lidar com seus problemas psicológicos e emocionais, seu programa de redução de peso será um sucesso.

Atividade física é importante para um programa de redução de peso bem-sucedido. Uma vez que consiga reduzir seu peso, exercícios físicos ajudam a mantê-lo. Ter um total de 30 minutos de atividade física algumas vezes por semana diminuirá sua pressão sanguínea, seus batimentos cardíacos e sua taxa de açúcar no sangue. Atividades físicas regulares aumentam a velocidade do metabolismo, o que significa que seu organismo queima mais calorias ainda que esteja dormindo.

Se não estiver preparado para uma mudança na sua dieta, o primeiro passo no seu programa de perda ou manutenção de peso pode ser somente a atividade física. A sensação de bem-estar que terá se exercitando deverá motivá-lo a escolher alimentos mais saudáveis.

Atividade física pode incluir caminhadas, corridas, nadatação, fazer ginástica aeróbica ou um programa de "step". Quase toda a atividade que envolva esforço de leve a moderado é boa. Diga ao seu médico como planeja se exercitar pois, se você tiver alguma restrição física ele o ajudará a encontrar alternativas de exercícios.


Confira vídeo do GLOBO REPÓRTER de 11/03/11 – EPIDEMIA DE OBESIDADE – Parte 3/5




OBESIDADE MÓRBIDA:

A obesidade torna-se "mórbida" quando atinge o ponto de aumentar, significativamente, o risco de uma ou mais condições ou doenças graves relacionadas à obesidade (também conhecidas como co-morbidades), que resultam em deficiência física significativa ou até morte.

Em geral, a Obesidade Mórbida é definida da seguinte maneira: 50 Kg ou mais acima do peso corporal ideal ou ter um Índice de Massa Corporal (IMC) igual a 40 ou mais.

De acordo com o Relatório de Consenso dos Institutos Nacionais de Saúde, a Obesidade Mórbida é uma doença grave e deve ser tratada como tal; é uma doença crônica, o que significa que seus sintomas desenvolvem-se lentamente durante um longo período de tempo.

DOENÇA CRÒNICA MULTIFATORIAL:

Obesidade Mórbida é uma doença crônica multifatorial, geneticamente relacionada com o aumento significante de co-morbidades clínicas, psicológicas, sociais, físicas e econômicas.

Clinicamente é uma doença que armazena energia sob a forma de gordura (IFSO).


DEFINICAÇÃO E PREVALÊNCIA:

A Obesidade Mórbida é uma doença grave, associada a uma elevada incidência de complicações, tendo como conseqüência principal a redução significativa do limite de vida.

A Obesidade Mórbida é a segunda causa de morte evitável no mundo, perdendo apenas para os acidentes automobilísticos.

Nos EUA uma pessoa em cada quatro pesa 20% a mais do que seu peso ideal e uma a cada vinte pessoas é Obesa Mórbida.

Estatisticamente nos EUA morrem mais de 300 mil pessoas por ano em decorrência da obesidade.


A Obesidade Mórbida é fator de risco para o aparecimento das chamadas co-morbidades (doenças causadas pela obesidade).

É de igual importância as conseqüências psicológicas e sócio-econômicas da Obesidade Mórbida.

Dois estudos mostram que a obesidade pode comprometer a fertilidade de homens e mulheres. Segundo os estudos, entre os homens com IMC superior a 25, a redução na concentração de espermatozóides no sêmen é de 24% e entre as mulheres com IMC superior a 25, a redução na taxa de gravidez é de 30%.

Sabemos que em até 95% dos casos o tratamento clínico e a modificação dos hábitos alimentares fracassam em 5 anos.

CIRURGIA DE OBESIDADE:

A Cirurgia da Obesidade, procedimento já realizado desde a década de 50, é atualmente o único tratamento efetivo na Obesidade Mórbida, reduzindo as co-morbidades a longo prazo e aumentando assim a expectativa de vida.

Estima-se hoje que nosso país possua 4 milhões de Obesos Mórbidos, aproximadamente 4% da população segundo a Associação Brasileira para Estudo da Obesidade.

30% das causas de morte no Brasil estão associadas à obesidade e a doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes, hipertensão e problemas cardíacos. Em termos de prevalência, o problema já é maior do que a fome.

1.500 brasileiros optam pela Cirurgia da Obesidade anualmente. Perder 10% do peso já reflete melhoras à saúde.

Confira vídeo do GLOBO REPÓRTER de 11/03/11 – EPIDEMIA DE OBESIDADE – Parte 4/5



OBESIDADE NA INFÂNCIA:

O número de crianças obesas tem crescido nos últimos anos e os pais precisam alertar para as consequências danosas provocadas pela obesidade infantil. É preciso alertar para o fato de que é em torno dos dois anos e meio que se definem o número de células gordurosas de uma pessoa adulta. Por exemplo, uma criança com excesso de peso possui um maior número de células gordurosas que uma criança com peso normal e, na fase adulta, aquele que tiver um maior número de células gordurosas terá uma maior dificuldade em se manter magro, pois essas células, por serem numerosas, deverão conter pouca gordura dentro delas. Por outro lado, aquele que possuir um menor número de células gordurosas, mesmo que em uma determinada época da vida venha a engoradar, não será um indivíduo obeso, uma vez que possui poucas células que armazenam gordura.

Sem controle, a obesidade infantil pode ser fatal. É um mal que provoca, ainda na infância, problemas de coluna, nas articulações, fere a auto-estima e leva à rejeição social. Ao atingir a fase adulta pode surgir diabetes e, segundo estudos realizados no mundo inteiro, a obesidade também está ligada a vários fatores de risco para doenças do coração como: hipertensão arterial, colesterol e triglicerídeos elevados entre outros.

ATEROSCLEROSE COMEÇA NA INFÂNCIA:

A aterosclerose é uma doença lentamente progressiva que se inicia na infância, mas não se manifesta até a idade adulta ou meia idade. Nas artérias de uma criança de dez anos de idade já podem ser observadas estrias gordurosas que podem, na idade adulta, progredir até uma placa gordurosa endurecida que, por sua vez, pode levar a uma lesão mais grave comprometendo o fluxo de sangue naquela artéria, ocasionando: infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral ("derrame", isquemia), gangrena das extremidades (pés) e aneurismas, a depender da localização da artéria comprometida.

SEDENTARISMO: A FALTA DE DISCIPLINA

A vida moderna tem criado condições para o desenvolvimento de obesidade em crianças na medida em que, os pais impedem seus filhos de saírem de casa por causa da violência nas ruas. Desta forma, as crianças não podem correr nas praças, andar de bicicleta e participar de outras brincadeiras de criança, ou seja, não queimam calorias. As crianças ficam em casa, dentro de seus quartos, sentadas ou deitadas na cama, jogam video-game, navegam pela internet, assistem vídeos ou estão ligadas nos canais da TV.

Uma pesquisa revelou que 26% das crianças americanas, numa amostra de 4000 crianças estudadas entre 8 e 16 anos, passava 4 ou mais horas em frente à televisão diariamente. Esta pesquisa relacionou o hábito de ver TV com a obesidade infantil.
É necessário que os pais monitorem melhor as atividades de seus filhos, impondo horários para se dedicarem às diversas atividades, inclusive à prática de esportes.

COMO CUIDAR ?

Especialistas afirmam que a obesidade infantil pode ser revertida se forem adotadas algumas estratégias:

CORTAR CALORIAS NAS REFEIÇÕES - os pais não devem superalimentar seus filhos à mesa. Se o cardápio é sempre muito calórico, talvez seja hora de repensar os hábitos alimentares da família em benefício da criança. Estudos comprovaram que os hábitos alimentares dos pais contribuem para o desenvolvimento da obesidade em crianças em idade escolar.

LIMITAR OS LANCHINHOS - os pais não devem forçar seus filhos a comerem frutas e vegetais, ao invés disso, eles devem limitar a oferta de "guloseimas" em seus armários. A criança dificilmente aceitará frutas ao ter biscoitos e outras massas ao seu alcance.

LIMITAR FAST-FOODS - os pais devem reduzir gradativamente as saídas para lanchonetes e outros fast-foods.

INTRODUZIR ATIVIDADES FÍSICAS - a atividade física é indispensável para a criança queimar calorias reduzindo seu excesso de gordura.

REDUÇÃO DE TEMPO DE TV E NA FRENTE DOS COMPUTADORES - Estudos têm mostrado a relação direta entre assistir TV, passar horas na frente dos computadores e a obesidade infantil.

AMAMENTAÇÃO - bebês que mamam no peito têm menor risco de se tornarem obesos.

Confira vídeo do GLOBO REPÓRTER de 11/03/11 – EPIDEMIA DE OBESIDADE – Parte 5/5



FONTES: Wikipédia

Se você gostou dessa postagem, acesse também:

26/08/10 – Centro de São Paulo, o melhor lugar para morar
26/06/10 – Moradores de Rua, um flagelo social
30/05/10 – Praça Roosevelt, Pólo Paulistano de Cultura

domingo, 10 de abril de 2011

POR QUE ESCREVER UM BLOG?

O Termo blog surgiu lá pelos anos de 1997 quando um internauta de nome John Barger batizou seu diário pessoal na rede como “weblog”. Mais adiante, outro internauta dividiu o termo em duas partes para criar o trocadilho “we blog” (algo como nós blogamos). A partir daí, a expressão acabou se consagrando como sinônimo de qualquer registro ou diário mantido na Internet, onde os “blogueiros” escrevem textos próprios ou reproduzem de terceiros (com a autoria mencionada), publicam fotos, vídeos ou links para as mais variadas finalidades.

Seja como for, essa “novidade” vem se tornando popular e constituindo atualmente uma “mídia alternativa” com audiência capaz de provocar inveja aos meios de comunicação convencional.

Outro grande fator responsável pela popularidade dos blogs remete a duas propostas básicas da própria internet: a liberdade de expressão (por meio de uma ferramenta tão simples você publica o que quiser) e a interatividade (assim que o texto é publicado você já pode receber comentários dos visitantes).

Por que escrever um Blog? Para registrar experiências cotidianas? Para revigorar um dos passatempos mais antigos da humanidade: o falar de si mesmo e dos outros? Seria a necessidade do ego, também tão antigo quanto o mito de Narciso? Por que, enfim, se expor?

Escrever é conversar consigo mesmo e com os outros; é organizar idéias e abrir a mente ao diálogo. Devemos estar abertos a aprender com a própria experiência e escrever sobre o que lemos, ouvimos e vivemos.

Esta disposição ao diálogo, a aprender com o mundo e os que vivem no mundo, é fundamental a quem se propõe a ensinar. O educador precisa ser educado e este processo é permanente. Como sou, entre outras coisas, professor, preciso participar desse processo o tempo todo, que estiver vivo.

Escrever é lutar contra a natureza, isto é, contra a potencial perda de memória que avança com o passar dos anos (e já passei dos cinqüenta).

Escrever é, simplesmente, uma necessidade e que espero ao utilizar este recurso, que este espaço seja mais uma possibilidade para aprender-ensinar, dialogar, COMPARTILHAR IDÉIAS.

Particularmente, ao resolver escrever o meu blog, decidi dividir com os meus amigos e leitores todos os assuntos e temas que me interessam e foram objetos dos meus estudos e pesquisas. Acredito sinceramente que ao fazê-lo, estou sendo menos egoísta e compartilhando com todas as matérias que nos levam a reflexão, mudanças de postura e comportamento, além de oferecer subsídios para aumentar os conhecimentos sobre determinados assuntos.

Não tenho a menor pretensão de ser o DONO DA VERDADE, pois tenho conhecimento de todas as minhas limitações e reconheço que ainda sei muito pouco da vida, do mundo e dos acontecimentos.

Toda moeda tem dois lados e toda história ou acontecimento tem pelo menos duas versões. O problema é que nem sempre a gente está disposta a ver o outro lado, quer saber a opinião do outro, saber ser imparcial ou saber reconhecer quem está certo, optando muitas vezes por opiniões arcaicas e superadas construída por líderes, religiosos e pensadores do passado. Estamos no século XXI e precisamos estar abertos ao novo, as diferenças e com o fim de todo e qualquer tipo de preconceito: A grande batalha da minha vida.

Assim sendo, conto com todos os meus amigos e conhecidos para além de ler os meus textos que me enviem criticas (boas ou ruins), sugestões e contribuições para as novas postagens no intuito de tentar melhorar sempre o Blog.


Confira vídeo sobre uma reportagem com blogueiros





BLOG É UM ÓTIMO PORTFÓLIO ON-LINE:

Augusto Nunes entrevista ALEXANDRE INAGAKI, 36 anos, jornalista e consultor em mídias sociais, além do blogueiro que criou o blog “Pensar enlouquece. Pense Nisso” em 1999, além de “Pop Cabeça”. Foi um dos criadores do portal Inter Ney Blogs, é curador da área de blogs do Campus Party Brasil e consultor do projeto editorial YahoO!Posts, onde publica suas colunas quinzenalmente, às quintas-feiras.


Alexandre diz o que mudou de lá para cá e fala sobre as premiações que já recebeu com a página, que possui 25 mil assinantes e mais de 6 mil visitas diárias.

Conta também o que mais coloca na sua página e que já conseguiu vários trabalhos através do Blog.

Na sua coluna recomenda para quem quer incrementar o seu blog, que visite o e-Videolog, escola de vídeos on-line: excelente iniciativa na qual videologgers mais experientes ensinam os novatos a editar vídeos, escolher trilhas sonoras e encontrar programas gratuitos de edição, dentre diversas dicas valiosas para quem deseja transformar suas idéias em realidade.


Confira vídeo com a entrevista de ALEXANDRE INAGAKI a Augusto Nunes (parte 1/2




COMO ESCREVER UM BLOG ?

A pergunta mais impertinente e a primeira que se deva fazer é: Sobre o que eu escreverei? Outra pergunta: Eu sei escrever? Hoje a internet vive um momento tão intenso que são milhares de blogs diariamente criados, assim como milhares deles são deixados ao vento sem sequer uma visita de seu criador.

SOBRE O QUE ESCREVER?

É uma pergunta difícil de responder. Pergunte-se sobre o que você mais busca na internet. Este conteúdo buscado você teria condições de expor suas idéias, teria alguma experiência para falar do assunto sugerido? Como eu tenho interesses variados e sou professor de português, formado em LETRAS, CIÊNCIAS CONTÁBEIS E ADMINISTRAÇÃO COM PÓS EM ADMINISTRAÇÃO DE RH, pesquiso e escrevo sobre os assuntos que são os meus focos do momento.

Hoje penso que escrevo razoavelmente, pelo menos entre home page e por assuntos de busca na internet, meu blog vêm obtendo cerca de mil acessos diários, mas tenho a certeza que meus primeiros artigos e matérias eram nada atrativos a meu ponto de vista. Com o passar do tempo, fui adquirindo alguma experiência com base em muitas leituras que pratico todos os dias, sejam elas técnicas ou literárias.

Penso que o melhor que você tem a fazer é dicas sobre o que gosta. Somente assim você terá uma vontade extra de criar e criar. Seu blog terá mais sentido para você se o assunto escolhido fizer parte de seu cotidiano.

PODERIA EU ESCREVER UM BLOG?

Muitos e muitos escrevem por escrever, mas saiba que para ter uma boa credibilidade e conseguir uma audiência razoável é preciso teclar muito. Como tudo o que se faz na vida, escrever é algo que se adquire com muita prática e dedicação. A leitura é uma ótima aliada a escrita. Ler livros, jornais, revistas sites editoriais e blogs renomados podem ser uma boa forma de aprender a escrever.

Com a educação pública precária em que vivemos dificilmente algum aluno que não se esforce muito além do que é pedido em aula saberá escrever uma redação corretamente. Seguidamente vemos por aí as “pérolas do Enem ano 2000 e reticências” com absurdos escritos e respondidos. O aluno que estuda em uma escola pública tem muito menos chance de passar em um vestibular público que um aluno de escolas particulares, salvo os realmente esforçados. O ponto deste artigo não é este, mas se você é um aluno de escola pública sabe de que estou falando e o culpado disto não é somente você. O que fazer para melhorar? Leia muito e pratique a sua escrita. Quanto mais escrever e ler mais terá ânimo para fazê-lo, e cada vez irá quer ler, torna-se um vício e este com certeza é benéfico.

O ABANDONO DOS CRIADORES:

Assim como milhares de blogs são criados, milhares são deixados ao vento. O tempo é para a maioria das pessoas algo tão precioso que não se pode desperdiçar sequer um segundo, então como proceder para manter o blog atualizado? Crie rotinas de atualizações. Quem disse que o blog precisa ser diariamente atualizado?

Nossa vida corriqueira, tão presa ao relógio e as programações diárias faz com que você sequer tenha tempo para realizar tarefas pessoais, sendo assim como vai ter chance de atualizar seu blog? É a rotina de atualizações pode se tornar uma parte integrante de sua programação semanal. Escrever de dois a três vezes por semana já é atualização constante, e fará com que seus usuários as esperem de forma ansiosa.

Seja inesperado, faça com que os navegantes de seu site tenham motivo para voltar na próxima atualização e continuar a ler a sequência do texto publicado na semana que passou.

Confira vídeo com a entrevista de ALEXANDRE INAGAKI a Augusto Nunes (parte 2/2)




Se gostou dessa postagem, veja também:


09/05/10 - Ensino a distância, uma nova oportunidade de acesso a educação
29/05/10 - Saiba como estudar pela internet
07/06/10 – Você separa seu lixo para a coletiva seletiva?
09/06/10 – Brasil, país com a maior biodiversidade produz pouco
05/11/10 – Rede Social, o que é?